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Wie machen wir ... Was war es ... Erinnern wir uns an Dinge?

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Gedächtnis ist nicht nur eine Sache, die in Ihrem Gehirn vorkommt. Man kann nicht einfach eine Erinnerung entstehen lassen, man muss sie formen.

Unser Gehirn hat eine Vielzahl von Prozessen - von denen wir viele noch lernen -, die definieren, wie und warum Erinnerungen gespeichert und wie sie abgerufen werden. Wissenschaftler, insbesondere Neurowissenschaftler, wissen seit Jahren, dass der Lebenszustand einer bestimmten Person, jung, alt, gestresst, ruhig usw., den Prozess der Gedächtniskodierung im Geist stören kann.

Es beginnt sich nun herauszustellen, dass man sich nicht schlecht an Dinge erinnert, wenn man etwas vergisst, sondern dass sich nur das Gehirn neu organisiert, damit es sich auf wichtigere Dinge konzentrieren kann. Es gibt sogar führende Theorien, dass Ihr Gehirn alles, was Ihnen jemals passiert ist, im Gedächtnis speichert. Es bildet nur Neuropathien zu den Erinnerungen, die es für wichtig hält.

Das mag verrückt klingen, aber es gibt gute Beweise dafür, dass dies der Fall sein kann, da bestimmte medizinische Störungen dazu führen, dass sich die Menschen an alles erinnern, was ihnen jemals passiert ist. Wie der Junge im Video unten:

Erinnerungen oder vielmehr die Neuropathien, mit denen sie erinnert werden, werden jedes Mal gestärkt, wenn wir uns an sie erinnern. Das aktive Üben des Abrufens einer Erinnerung, wie das Lernen für einen Test, erhöht die Erinnerungsfähigkeit Ihres Gehirns.

Wie können wir uns dann besser an Dinge erinnern, wenn wir das Grundprinzip verstehen?

Die besten Möglichkeiten, sich zu erinnern

Mehrere Studien von Top-Psychologen und Neurowissenschaftlern legen nahe, dass es weitaus besser ist, sich an etwas zu erinnern und es zu üben und erfolgreich zu sein, sich an etwas zu erinnern. Bei diesen Studien verwendeten die Schüler verschiedene Mittel zum Auswendiglernen, um die Übersetzung von Wörtern in eine Fremdsprache zu lernen.

Eine Gruppe hat das Wort gerade mit ihren Übersetzungen studiert. Ein anderer wurde ständig befragt, bis er sich an die Übersetzung erinnern konnte. Ein anderer wurde befragt, bis er sich dreimal hintereinander an die Übersetzung erinnern konnte, und der vierte war der gleiche wie der dritte, jedoch mit mehr Zeit dazwischen.

Nach einer Woche des Wartens wurden die Schüler erneut befragt. Die Gruppen, die befragt wurden, bekamen 80% der Wörter direkt nach einer Woche. Die Anderen? 25% oder darunter.

Dies führte die Forscher zu dem Schluss, dass Studienmethoden wie Lernkarten oder ständiges Quiz den Schülern helfen, Erinnerungen zu bewahren. Dieselben Prinzipien können angewendet werden, um Ihre Erinnerungen in Ihrem Kopf zu festigen.

Eine andere wichtige Art, sich an Dinge zu erinnern, die auf die alten Griechen zurückgehen, ist die Idee eines "Erinnerungspalastes". Dies ist ein Mittel zum Auswendiglernen, bei dem eine visuelle Geschichte um die Wörter oder Zeichen erstellt wird, an die Sie sich erinnern möchten. Dies wird heute noch von vielen verwendet, insbesondere von Super-Memorizern, die es verwenden, um Tausende von Stellen von pi zu speichern. Schauen Sie sich einfach das Video unten an, um zu sehen, wie effektiv es ist.

Das Erstellen eines Erinnerungspalastes ist einfach. Stellen Sie sich vor, Sie gehen durch einen vertrauten Ort, den Sie gut kennen, und fügen seltsame Assoziationen oder Objekte hinzu, die mit dem verknüpft sind, was auswendig gelernt wird. Dinge wie ein Frosch, der einen Smoking trägt und auf Ihrer Küchentheke sitzt. Dies könnte Ihnen helfen, sich daran zu erinnern, dass Sie in einem Buch den Butler lesen, der in der Küche krächzte (starb). Während dieser Leckerbissen des Wissens wahrscheinlich für nichts von Belang ist, kann das gleiche Prinzip auf im Wesentlichen alles angewendet werden.

Laut professionellen Memorisierern besteht der Trick darin, die Dinge im Erinnerungspalast so verrückt, seltsam, lustig, schlüpfrig und stinkend wie möglich zu machen. Absurditäten zu machen macht die Dinge viel unvergesslicher.

Alle diese Techniken knüpfen an den Hauptmandanten dieses Artikels an, wie funktioniert der Speicher?

Wie Erinnerungen in das Gehirn kodiert werden

Das Kodieren eines Gedächtnisses in das Gehirn ist ein biologisches Ereignis, das auf sensorischen Erfahrungen basiert - zumindest beginnt der Kodierungsprozess damit. Sie erinnern sich wahrscheinlich an die erste Person, die Sie geküsst hat, weil Ihr visuelles und emotionales System bestimmte Aspekte dieser Person registriert hat. Diese Sinne sind kein eigenständiges Gedächtnis, aber aufgrund der Bedeutung des Ereignisses, zumindest gemäß Ihrem Gehirn, werden diese Sinne als Gedächtnis verschlüsselt.

VERBINDUNG: DER MANDELA-EFFEKT: DIE WISSENSCHAFT HINTER UNSEREN KOLLEKTIVEN FALSCHEN ERINNERUNGEN

Dies alles findet im Hippocampus zusammen mit der frontalen Kortikalis in Ihrem Gehirn statt. Es wird angenommen, dass diese beiden Teile zusammen dafür verantwortlich sind, die Ereignisse zu analysieren, die Sie durchlaufen, und die Entscheidung zu treffen, ob sie in Zukunft in Erinnerung bleiben müssen. Dies ist der Prozess, bei dem ein Kurzzeitgedächtnis als Langzeitgedächtnis codiert wird.

Wir wissen, dass die Teile eines Ereignisses in verschiedenen Teilen des Gehirns in einem Gedächtnis gespeichert sind, aber Neurowissenschaftler lernen immer noch, wie all diese Ereignisse im Prozess des Erinnerungsrückrufs wieder miteinander verbunden werden.

Erinnerungen werden im Kern als elektrische und chemische Signale im Gehirn gespeichert. Nervenzellen verbinden sich in bestimmten Mustern, die als Synapsen bezeichnet werden, und das Erinnern an etwas ist nur Ihr Gehirn, das diese Synapsen auslöst. Wenn Sie ein Gedächtnis aufbauen, sagen Sie dem Elektriker Ihres Gehirns im Wesentlichen, dass er dort oben neue Kabel verlegen soll. Wenn Sie sich an etwas erinnern, ist es, als würden Sie den Lichtschalter betätigen und sehen, wie die Verkabelung wie vorgesehen funktioniert - das Licht geht an.

Neue Forschungen zeigen jedoch, dass diese Gehirnverdrahtung nicht dauerhaft ist und sich ständig ändert. Gehirnzellen arbeiten zusammen, um das Gehirn so effizient wie möglich zu machen. Manchmal bedeutet dies, dass bestimmte Pfade für Erinnerungen verschoben, aber immer noch beibehalten werden, und manchmal bedeutet dies, dass einige elektrische Pfade im Gehirn vollständig abgeschnitten sind. Wenn Synapsen im Gehirn feuern, werden sie immer stärker, wenn das Gehirn mehr Ressourcen verwendet, um sicherzustellen, dass sie in Zukunft nicht brechen. Diese Flexibilität und Veränderung, die ständig im Gehirn auftritt, wird als Neuroplastizität bezeichnet.

Möchten Sie weitere faszinierende Fakten über das menschliche Gehirn erfahren? Dieses Video, das wir unten gefunden haben, geht so schnell wie möglich auf 50.


Schau das Video: So endet Corona (Kann 2022).


Bemerkungen:

  1. Sik'is

    Aber du selbst, du hast versucht, dies zu tun?

  2. Lindly

    Auf den Schultern runter! Straßentischdecken! So viel besser!

  3. Kagrel

    Natürlich überrascht und erfreut ich hätte nie geglaubt, dass selbst dies passiert

  4. Doum

    Sein Satz ist unvergleichlich ... :)

  5. Qutuz

    Perfekt, alles kann sein

  6. Kazrashakar

    Ja in der Tat. Ich abonniere alle oben genannten. Lassen Sie uns dieses Problem diskutieren. Hier oder per PN.

  7. Harcourt

    Ich denke, dass Sie sich irren. Lassen Sie uns darüber diskutieren. Schreib mir per PN, wir kommunizieren.



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